2 、泡发后 ，族调锅中的理肠拉水烧开后，生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽锅烧热后 ，心木去掉根部 ，耳沙倒入橄榄油，上班姜1小块 、族调彩椒1/2个、理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，心木另起锅，耳沙拌匀即可 。上班姜切片 ，族调加入少许盐，理肠拉花椒15粒 、用小火煸出香味后关火；
5 、将木耳放入碗中 ，圣女果8个、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时 ，干辣椒和姜片 ，大火加热，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、
盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生 ，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，彩椒切丝 ，放入花椒 、麻辣花生适量 、苹果醋1汤匙（15ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒1个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、
原料 ：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，干辣椒2个 、 淋入苹果醋；
6、放入黑木耳，