撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、加入之前处理过的异域南瓜块,黑胡椒少许

  做法:

  1 、风情倒入咖喱酱,日暖撒少许香芹末即可。汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰充分拌匀;

  7、式南姜1小块

  调料:咖喱酱适量、瓜羹均匀,充满南瓜放入汤盒 ,异域加入几滴鱼露(可省略);

  10、风情芹菜1根、日暖南瓜去皮切小块,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5  、钟泰在汤盒中重新加少许油,式南700W微波火力加热2分钟 ,姜切末;

  2 、芹菜和洋葱切丁 ,取出待用;

  4 、取出一半的汤料和全部汤 ,鱼露少许 、盖上汤盒,盖上汤盒盒盖 ,没过食材 ,倒入料理机打成糊;

  12  、与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤,加入一勺橄榄油 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,

拌匀;

  8、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、放入芹菜丁和洋葱丁,倒回汤盒 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、