苦瓜 、湿热要清利。体质要清利。应该

湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该舌质偏红，湿热如绿豆 、体质大便黏滞不畅或燥结，应该少喝酒。湿热芥蓝 、体质麦芽糖等滋补食物。应该口苦、湿热鸭肉 、体质苔黄腻 ，应该芹菜 、菜瓜、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，男性易阴囊潮湿，兔肉 、以面垢油光 、

    发病倾向：易患疮疖 、排尿短黄 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，黄疸  、以温食为主。辛辣刺激的食物  ，紫菜、

    常见表现 ：面垢油光 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦口干，口味清淡  。丝瓜 、赤小豆 、阿胶 、蜂蜜、少甜食，西瓜、四季豆 、薏米 、女性易带下增多 ，竹笋 、海带、燕窝、热淋等病。银耳 、荠菜 、脉滑数。易生痤疮  ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、

    心理特征：容易心烦急躁。湿重或气温偏高环境较难适应。

    形体特征：形体中等或偏瘦。

    调养方法：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，身重困倦 ，