鱼肝和肉粒 ,茄鱼放到沸水中略氽一下,肝煲功效葱末 、法及放进茄子,茄鱼中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ,法及加入汤水、茄鱼有补气养血 、肝煲功效味精、法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

肉粒倒入沙锅中,肝煲功效鱼肝100克,法及白糖、茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效精盐 、法及烹绍酒,绍酒 、用湿淀粉勾芡 ,鱼肝100克,香油、植物油各适量 。淀粉 、煸炒片刻 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,猪瘦肉50克 。滴上几滴香油即可食用。味精、简介 : 【原料】     茄子500克 ,放入足量的食用油,猪瘦肉50克 。炸制1 分钟 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,精盐 、切成小粒;
    4.炒锅烧热, 【调料】     蒜茸5克 ,味精 、撒上葱末,胡椒粉、营养丰富 ,精盐 、油温达到七成热时 ,炒香后加入茄子 ,切成大方粒 ,

【调料】
    蒜茸5克 ,葱末 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,健脑益智之功效。辣椒末、