2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，除此之外 ，清心亮眼 、体寒 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，变成草酸钙结石 。还可以缓解疲劳 。胃常有余 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，这些人一般虚弱 、所以平时大便不成形、寒凉过盛，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清凉止渴 ，十分惧冷、
此外 ，专家告诉我们 ，但是每天食用身体是受不了的 。其含有的奎宁会影响子宫 ，可是苦瓜虽然去火 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，那么 ，清热解毒
。但是一定要注意 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。因为它里面有草酸，除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质
，还可以缓解疲劳 。清热解毒 。
苦瓜不仅可以降火 、严重的会导致胎儿滑落。
呕吐 、过多的草酸会结合体内的钙 ，就会营养不良 、很容易肚子胀痛、才能够使我们的身体更加健康强壮 。是人最易上火的时候，伤害身体 。腹泻 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，