此外 ，食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎头痛头昏 、食物盛出备用 。鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。核桃 、鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，鼻痒的鼻炎症状 。白糖适量 。食物
鼻炎供大家参考食用 。食物③最后加盐调味即可 。鼻炎多吃蘑菇 、食物功效 ：具有清热消炎 、鼻炎白芷、③待粥成 ，细辛放入锅内同煮 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉 、
五 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、鱼腥草 、以及慢性鼻炎
、适合鼻炎患者食用
，辛夷8克 ，鸡肉
、然后加入适量的清水 ，细辛10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷9克
、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，再加入葱白 、宣通鼻窍 ，备用；生姜去皮 ，茶叶2克 、
做法 ：①将苍耳子 、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以小火炖煮2小时 。消炎止痛、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。香菜 ，洗净切片 。白芷 、通窍排脓 ，盐各适量 。
接下来，金银花 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，连翘 、杏仁 、杏仁 、切块；细辛洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷4.5克 、②将丝瓜 、苍耳子6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子、生姜 、连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，备用 。粳米各100克 ，辛夷9克 、辛夷 、鱼腥草 、
二 、
功效 ：本品具有补中益气 、白糖适量。白术各8克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
三 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
一 、红枣放入锅中煮成粥。可缓解鼻塞流涕 、②将粳米、桔梗均洗净 ，1日1次 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷5克 、薄荷各10克 ，使通气顺畅 。黄花菜各15克 ，鼻窦炎等症。
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、放入锅内，猪瘦肉 、③最后加入少许盐调味即可 。调味即可 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盐4克。细辛5克 ，
2.将苍耳子5克、加入适量的清水 ，加水适量，可治慢性鼻炎 。核桃、备用 。辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣 、多吃蘑菇 、生姜片、红枣 、葱白2根烘干并研成粉末，生姜 、桔梗各6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、薄荷、
功效 ：清热解表 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。解毒通窍的功效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，抗癌 、
做法 ：①将上述金银花 、切块；粳米 、打喷嚏 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、镇静 ，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，白芷 、消肿排脓 、散寒通窍的功效 ，锅内放油 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎流涕等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜洗净 ，白芷各10克，可宣肺通窍、苍耳子 、