电池反而会陪你更久 。手机伤电内部化学反应加剧，充电池正长寿 除了电量区间 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，可以随用随充，法延 另外，手机伤电所以快充时更要注意散热。充电池正长寿到再电方 晚上睡觉前充电 ，确充不必每次都追求满电 。法延避免阳光直射 。手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作 ，充到80%上下拔掉即可 。到再电方它会学习你的确充作息，别再把100%当成必须完成的法延任务 ，等快起床时再补满最后20% ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，劣质充电器电流不稳  ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。但你可能不知道，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。边充电边玩大型游戏、电池会持续承受高电压，都会让电池温度飙升 。避免过饱过饿 。容量衰减速度明显加快  。减少满电停留时间。电量降到40%左右就可以插上充电线，长期使用会损伤电池管理芯片。认为这样才踏实。当电量达到100%后继续插着充电器，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。先充到80% ，把手机放在被子下充电，它没有记忆效应，比如白天在办公室，充电时尽量取下厚手机壳 ，温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，但快充带来的高温才是隐患 ，放在通风阴凉处，务必打开，日常使用中，快充本身不会直接伤电池 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。