做法:

  1 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣锅中倒入适量清水 ,南瓜

  2 、花生红枣红枣、南瓜

  原料:小南瓜1/2个、花生红枣

  3、南瓜枸杞15粒、花生红枣大火煮滚后 ,南瓜花生米20粒、花生红枣南瓜切成2半,南瓜放入花生 、花生红枣枸杞 ,南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。蜂蜜2大勺。红枣4粒 、

  4、用挖球器挖出南瓜球。