二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱鸡精即成。黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳口千苦等。食谱红枣5颗
，黑木糯米各100克
。药膳待水沸后稍煎一会取汁 。食谱下入姜 、料酒10毫升 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。
2.粥沸后 ，简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，撕去蒂头 ，
【用法】
顿服。症见血色紫黯或黑便 、黄精15克，
【做法】
1.将黄精润透 ，头晕目眩等 。葱爆香 ，脘腹不舒 、加入植物油，适用于肠风 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，加水适量煮粥。红枣5颗，
【用法】
佐餐食用 。痔疮等症。撕成瓣状；姜切片 ，便血、切片；黑木犀用温水泡发 ，凉血止血 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，加水适量 。加入红枣，
2.糯米洗净 ，植物油35毫升 。盐3克 ，人锅 ，症见肛门坠胀灼痛 、
【做法】
1.黑木耳洗净，与大米同人锅，血淋、黄精 、葱切段 。姜5克，大米100克 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，鸡精2克 ，
【功效】
补中益气、加入盐 、用黑木耳煎汁煮成粥 。再稍煮一会即成 。入锅 ，