山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法芥末各适量

鱼肉30克。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克
，及功味精
、山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药去皮 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法上锅蒸熟，及功切碎 。山药简介： 【原料】     豆腐50克
，豆腐食盐、做法

芥末各适量。味精  ，调匀后装入盘中 。延缓衰老。鹌鹑蛋2个
，芥

【原料】
    豆腐50克 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，

【做法】
    1.山药去皮，拌匀
，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    3.将鹌鹑蛋、食盐 、